内臓脂肪 関連ツイート
断食というと宗教的なイメージが強いですが、
@TakamuneNakaura 2020/03/23 17:00
これをすることにより、体の中の食物や不純物が全て取り除かれ腸内が洗浄され、
もちろん内臓脂肪も落ち、体の内側がリセットされると言うメリットがあります。
(==>続く)
タバコを吸うことで体重が減り、皮下脂肪が減ったとしても、女性ホルモンの働きが弱くなって、内臓脂肪はつきやすくなるともいわれています。内臓脂肪がつくということは、動脈硬化などの生活習慣病を引き起こす可能性が高くなるということです。
@airiair1 2020/03/23 16:32
❤︎姿勢の重要性❤︎
@FRDVs8OUvTINTgS 2020/03/23 16:05
姿勢が悪くなり、腹筋が弛むと内臓が下に下がります
そうすると栄養の吸収が悪くなり、ゼンドウ運動が阻害されて便秘になります
脂肪ではないお腹ぽっこりの原因がこれ!
背筋を伸ばし、お腹の筋肉を鍛えて内臓を正しい位置に戻しましょう
#ダイエット #美容 #姿勢
お腹が出てしまうのは、カロリーの高い食事を続けてしまうこと、基礎代謝が年齢とともに低下すること、内臓脂肪と皮下脂肪がつくことが原因
@P37WotCVIH56fNJ 2020/03/23 15:06
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@kan_tigai0 2020/03/23 14:33