内臓脂肪 関連ツイート
❤︎姿勢の重要性❤︎
@FRDVs8OUvTINTgS 2020/03/23 16:05
姿勢が悪くなり、腹筋が弛むと内臓が下に下がります
そうすると栄養の吸収が悪くなり、ゼンドウ運動が阻害されて便秘になります
脂肪ではないお腹ぽっこりの原因がこれ!
背筋を伸ばし、お腹の筋肉を鍛えて内臓を正しい位置に戻しましょう
#ダイエット #美容 #姿勢
よく噛むことには大きなダイエット効果があります!よく噛むと交感神経がよく働き、その結果内臓脂肪が燃焼したり、脂肪が作られるのをブロックしたり、脂肪の材料を脂肪細胞に取り込ませないように働きます✩ 食事の際はよく噛むことを心掛けましょう!!
@honki_body 2020/03/23 16:29
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@jyspjs848 2020/03/23 17:03
お散歩の終了…3kmでヒィーヒィーっすわ
@kano_chandesu 2020/03/23 11:54
ほんと体力ってすぐ落ちるね😭
多分内臓脂肪で肺を圧迫されてる気がするw
あとはコーヒー飲みながら寝ないように何かをすべし( ー̀ - ー́ )キリッ
下腹がぽっこりしてくる理由は、内臓下垂や猫背が原因と言われますが、結局はお腹周りを支える筋肉が弱くなってしまうから。
@biginnm 2020/03/23 15:48
内臓は支えられないので脂肪がついてきてしまう。
これがぽっこりしてしまう原因。