生活習慣病 関連ツイート
内臓脂肪は、血糖値と血圧の上昇、中性脂肪の増加、血管の損傷が進むことで、糖尿病、高血圧症、脂質異常症、動脈硬化などの生活習慣病の危険性が高まることが問題です。
また、外見からは分かりにくいことも多いことから、気付きにくい事も挙げられます。@golid_2 2020/03/23 13:37
@arutom1031 自分は気にするだけ精神衛生上良くないと思っていて、気にしすぎのストレスで逆に生活習慣病とか精神疾患になっちゃったら意味ないので美味しいものを食べるのを優先で考えてます😁
@RockOrDieFrozen 2020/03/23 13:07
◆活性酸素を減らそう！
活性酸素は、もともと生活習慣病やガン、体の老化の原因の９０％を占めていると言われています
またアレルギーにも関係が深いのです
活性酸素が体内で増えてしまう理由は、食生活の乱れ、アルコール、喫煙、ストレス、紫外線などがあげられます
#活性酸素 #アレルギー@tKBgjOxniuXmIGx 2020/03/23 13:17
RT @kabasawa: 睡眠が６時間を切ると、
集中力が３割以上減少
記憶力が減少
死亡率が５倍
がんのリスクが６倍以上
生活習慣病のリスクが３倍以上
うつ病、認知症などメンタル疾患りリスクが激増
それでも、睡眠を削りますか？
#睡眠 #睡眠不足@rukurono 2020/03/23 12:18
メタボは放っておくと、
ある日突然糖尿病や心筋梗塞、脳卒中
などの生活習慣病になってしまうことがある
恐ろしい状態です。
あなたも気が付いたらそうなっているかも
しれませんよ。
かつて私もそうでしたが、
対策するなら、今です！@smc3716 2020/03/23 12:10
