フォーカシング 関連ツイート
昨日は、ヨガしました。
動けること。
呼吸出来ること。
やっぱり、いつもと変わらなかった。
心のベクトルは、自分で決められる。
不安を解消する瞑想を自分で聴きながら昨日はぐっすり眠りました。
感謝。感謝。
フォーカシングとマインド… https://t.co/VPCP5UzO18@ayumichannelok 2020/03/19 09:50
フォーカシングで画角が変わることをブリージングといいます。
静止画なら良いのですが動画だと致命的に酔います。
映画、動画を始めてそれなりに経験を積むとホームビデオやアクションカムから一眼にシネレンズを積むようになるのはそのせいです。@new_ryujinmaru 2020/03/16 12:36
RT @utukana_soudan: メジャーな不安解消法を試してみて、全然効果を感じられなかったら、鬱病などの精神疾患かもしれない。
・深呼吸
・言語化、見える化
・マインドフルネス
・運動
・おまじない
・自分に大丈夫と言い聞かせる
・フォーカシング
私はどれもダメ、…@Fair1014 2020/03/24 03:04
この見方はわたしにとっても今後価値がありそうだと予感している。
西田哲学、純粋経験だけではなく、瞑想やフォーカシングも学んで深めたくなりました。@imo_777 2020/03/21 00:55
RT @utukana_soudan: メジャーな不安解消法を試してみて、全然効果を感じられなかったら、鬱病などの精神疾患かもしれない。
・深呼吸
・言語化、見える化
・マインドフルネス
・運動
・おまじない
・自分に大丈夫と言い聞かせる
・フォーカシング
私はどれもダメ、…@ADHD36515537 2020/03/22 21:54