【中古】 なるだけラクして内臓脂肪を減らす 最新の研究に基づくすぐできる55の方法 角川oneテーマ21/板倉弘重(著者) 【中古】afb
板倉弘重(著者)販売会社/発売会社:KADOKAWA発売年月日:2014/06/07JAN:9784041016060
- 商品価格:110円
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今朝の体重は48.6
@FIGHT_48kg_su 2020/03/24 06:41
体脂肪率26.5
めちゃめちゃ停滞してるけど、内臓脂肪値がひとつ減っていたし、体年齢もすこし若くなっていたのでよしとする!
本日は背中が筋肉痛。
今日は下半身トレをしたい💪✨
白湯は胃腸をきれいにし、老廃物を排出します。白湯は内臓を温めたり血行を良くする効果があります。内臓の温度が1度上がると基礎代謝が10%アップ。脂肪燃焼効率を良くします。これはダイエットに繋がります。
@detox_yaseru 2020/03/24 04:35
#デトックス #ダイエット #美容 #腸活
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@meigenn_meigen 2020/03/24 04:33
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@yarukigatatuzin 2020/03/24 07:33
ビール飲まないのにビール腹w ぽっこりお腹も凹んだ💖内臓脂肪を減らす💖プーアール茶、ウーロン茶、黒豆茶のブレンド😆体脂肪 体重減 痩せるお茶 ダイエット茶 おいしい #ダイエットhttps://t.co/WTdAyOKPu6
@doukan_aru_Bot 2020/03/24 03:02