おからダイエット 関連ツイート
ホッとしたいときにはいつもの緑茶珈琲🍵☕
@masakicorochan 2020/03/23 16:27
私のダイエットの基本は工藤孝文先生の緑茶珈琲とおからヨーグルト
#工藤孝文 先生
#緑茶珈琲
#緑茶コーヒー
#緑茶珈琲ダイエット
#ファイン
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1ヶ月間過食し続けて4㎏増量
@421Apricot 2020/03/24 10:50
・大好きなお菓子を我慢
・ランチをおからヨーグルト
・夕飯は雑穀米で、おかずは普通
この3点だけ注意して1週間で2㎏減。とりあえず次の過食スイッチが入るまでは、続けられるといいな。
#ダイエット #痩せる痩せる詐欺
【ダイエットの強い味方】
@3_risa9760204 2020/03/23 18:30
消化吸収が遅く腹持ちがいい食物繊維が
多く含まれていると食材はダイエットの
強い味方になってくれます!
果物や野菜、おから、こんにゃく、
ココア、寒天など
ちょっと小腹が空いた時や食事のメニューに
食物繊維が多いものを取り入れよう
豆乳おからコラーゲンクッキーでヘルシーで、カロリーもストレスもOFF!ダイエットに挑んでみてもいいかもしれませんね。このダイエット法はおすすめかと・・・。
@surim65558874 2020/03/23 23:04
#豆乳おからクッキー #ダイエット
低血糖症がひどいのでダイエットも兼ねてゆるく糖質制限してるんだけど、炭水化物を控えると便秘になるのが怖くて2日にいっぺんはおからメインの料理を食べるようにしている。どっさり。すっきり😊
@mgoship 2020/03/23 20:15