筋トレ 関連ツイート
RT @uFitTrainer: スクワットと腹筋を組み合わせた「スクワットスタンディングアブズ」
・脂肪燃焼
・腹筋を割る
・足を細くする
・ヒップアップする
これらの効果を短時間で得られる優秀な自宅トレメニューです。
全身を使うので、筋トレをする時間が取れない日にもお…@poppoparappa 2020/03/24 08:48
おはようございます。朝イチにこれ(5.2kg)で筋トレしてます。重い… https://t.co/5Hh58rLjjN
@2BLPGTCfDHm6JQo 2020/03/24 08:49
◡̈ 6日目 3/24 朝
◎58.2kg
(前日差-0.85 スタート差−1.65)
◎34.6%
(前日差-0.2 スタート差-1.1)
〖 今日の目標 〗
✮水を1.5リットル飲む
✮足のマッサージ 30分
✮足パカ 50… https://t.co/W7AnG9oNJ3@a_zu_153 2020/03/24 08:46
RT @JAILyasushi: 筋トレしたなら栄養補給。いつもの😊
効かせる意識を持って挑めたからか既に背中が張ってきた❣️じゃあ餃子も食べちゃおう❤️
夜のスープは薄っすらとコラーゲンの膜が❣️ウメー❣️❣️
こんなにうまくてインカ帝国💕
愛情一杯ごちそうさマッチョ💪 ht…@UEHARAKAMUI 2020/03/24 08:47
おはようございます🌸
寒いなぁと思ったら、
またワンコに電気毛布取られてました🥺
夜中も優しい繋がりを有難うございました😄
今日は筋トレ日✨
楽しく頑張りますヾ(*>∀︎<)ノ゙
皆さまも素敵な一日をお過ごしくださいませ… https://t.co/F3r37SuROx@kulea15 2020/03/24 08:46