筋トレ 関連ツイート
おはようございます🌞
2時半起き!
#今日の積み上げ
・ブログ作成
・ファスティング資料作成
・ファスティングサポート準備
・筋トレ
・読書
今日も自分ができる最善のことを🐵
素敵な1日にしましょ✨
#早起きチャレンジ@maruchan_simple 2020/03/24 08:47
@___shoooko あいつやるやんけ みたいな言い方やったww
この子100%筋肉に感銘受けたのか、昨日めっちゃ頑張って筋トレしてたよww 最後の目がイッてるの好き https://t.co/abS3odiCWi@misa112417 2020/03/24 08:48
更に人はどんどん老いていく(サルコペニア)ので、ただでさえ省エネ体質になっていくわけで…
ダイエットじゃないにしろ「食べて筋トレ」しないと全ての人が代謝落ちて体形が崩れやすくなってしまうという… https://t.co/SQf3h6Ujc5@taizo_bm 2020/03/24 08:44
RT @pete3020_2: 太ったので筋トレします。
1いいね 腕立て3回
1RT 腹筋3回
1リプ ロードバイク5km
気軽に押してください。 https://t.co/GMe8bjgxsL@HIROs8133 2020/03/24 08:46
46.0kg
(予定)
朝 納豆
昼 プロテイン +筋トレ
ヨーグルト
夜 🍺
飲み会あるので朝昼は控えめに…@JZEwnmM8zzacQB5 2020/03/24 08:47