男のからだが甦る食、老ける食 「体力・気力・精力」を復活させる26の法則/蓮村誠【合計3000円以上で送料無料】

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著者蓮村誠(著)出版社PHP研究所発行年月2013年06月ISBN9784569760230ページ数232P9784569760230内容紹介食習慣を変えるだけで、男のからだはミルミル甦る!本書では、インドの伝承医学アーユルヴェーダの専門医が、男性力を復活させる「食べもの&食べ方のコツ」を大公開。

「食事や間食は、空腹を感じてから食べる」「食後にナッツやドライフルーツを食べる」「お酒を飲むときは白湯をチェイサーにする」など、すぐに実践できて効果バツグンの方法が満載。

この1冊で男の悩みが一挙解決!文庫書き下ろし。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。



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