めっちゃお腹ギュルギュルしてる

明日はオートミールクッキー作ってみようかな

@one64057932 2020/03/24 01:25

総摂取カロリー2004kcal

朝食、リンゴ、プロテイン、ヨーグルト、青汁

昼食、オートミール、ゆで卵

夕飯、ステーキ、もやし炒め、味噌汁

間食、プロテイン、プロテインクッキー、クルミ https://t.co/fJcZYJtPAf

@kosaka7 2020/03/23 06:30

結局オートミール米化を試して丼にしました

あとはブロッコリーとわかめと卵のスープ

米化したオートミールの食感苦手かも、、、なんか焼いてないクッキーみたい(焼いてないクッキーを食べたことはない)

#ダイエットご飯… https://t.co/4nawo4bcY4

@444_diet 2020/03/22 20:25

私在宅やり始めてから朝ごはんスキップして昼しか食べないし、旦那は何も食べないで出てくし、息子はシリアルかオートミールだけ食べさせて学校行かせてたし、娘はクッキー食べさせてデイケア送り込んでたので、家にいても大して料理してなかったん… https://t.co/9uBRoDXmBT

@bkmomlife 2020/03/24 03:14

3.24
朝
筋トレ後プロテイン
オートミール粥
クッキーたくさん

オートミールは埃の食感で苦手だったけど美味しくできて感動㊗️
そのあとにお母さんとクッキーたくさん食べちゃったことは忘れます… https://t.co/64mafaNEhJ

@morimori_oinari 2020/03/24 10:43