筋トレ器具 関連ツイート
たら重量を重くするというのを繰り返す方法です。
@chikkuwachikku 2020/03/24 12:15
短時間で筋トレを済ませるためには、高い負荷をかけるためにダンベルなどの器具があると便利です。100均にも写真のような水を入れるタイプのダンベルが売っていますし、ペットボトルに水を入れて、それをエコバックに入れて持つのもOKです。
RT @bodymaker82: あつ森をしている皆様!🦅
@ooo034hiroooo 2020/03/23 21:04
一息入れて”巣ごもり”トレーニングもしませんか!!
BODYMAKERでは自宅でできる巣ごもりトレーニングの器具をたくさん販売しています😍
ストレッチから筋トレまでぜーんぶBODYMAKER!
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RT @natsumi451: 「(本を読まないという体育会系の人に)へえ~本、読まないんですか! “本のない部屋は魂のない肉体に似ている”とローマの哲学者キケロは語ってますけど、どう思いますか?」
@Shimozawa_Shin 2020/03/24 07:53
記事の中のこの返しが笑った。本を読まない自慢残念すぎ。筋トレ器具しかない男の…
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@sunday__3 2020/03/23 21:25
フィットネスジムに行くべきか、それはあなた次第です。
@gome_rrs_ba1015 2020/03/24 02:26
ジムには筋トレに効率のいい器具が沢山あります。
しかし、ダイエットは自宅で十分可能です。
プランク
まずはここから始めてください。
プランクが60秒出来るようになったら、ジムも考えてみましょう。
#ダイエット