筋トレ器具 関連ツイート
〈太るための筋トレ〉太る、筋肉を大きくする筋トレは、回数よりも重さを重視すべき。6-10回で限界になる重さで筋トレをしよう。腕立て伏せなどの家トレでは太ることはできない。ジムでトレーニング器具を使おう。
@todaikenko 2020/03/24 09:49
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https://t.co/7HGBIUlTB1@myaaasuke8 2020/03/24 12:05
@hachixpochiEX しょーもないもの買いすぎて金が全然貯まんないw
とりあえず筋トレ器具集めていくわw@Buriburi0119 2020/03/24 00:18
YouTube動画UPしました。
今回はダンベルと自重での全身の鍛え方シリーズ。
脚と腹筋編です。
ちょっと家で鍛えたいなと思っている方でも殆どの場合、家に揃えられる器具といえばダンベル…ベンチまでが限界だと思います。
そんな方や… https://t.co/grrxTNSS0x@forcedupgrade27 2020/03/23 15:41
RT @forcedupgrade27: YouTube動画UPしました。
今回はダンベルと自重での全身の鍛え方シリーズ。
脚と腹筋編です。
ちょっと家で鍛えたいなと思っている方でも殆どの場合、家に揃えられる器具といえばダンベル…ベンチまでが限界だと思います。
そんな方や筋トレ…@red_akamine 2020/03/23 21:11