筋トレ器具 関連ツイート
【筋トレで痩せる】
@BwsL8uOPcnR44qz 2020/03/24 12:48
筋トレは『体幹』をオススメします。
なぜかというと、ダンベルや器具に頼るよりまず自分の体を支えられるようにならないと始まりません。
支えきれなければ太り過ぎあるいは筋肉不足ということですので、自分の体を少しずつ支えられるように頑張っていきましょう。
@syo_625 @iatebatogihci はやく筋トレ器具DIYして島の至る所に無造作に設置したい
@miyako_385_ 2020/03/24 00:26
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@tJa9Usn04jlPnMv 2020/03/24 08:07
〈太るための筋トレ〉太る、筋肉を大きくする筋トレは、回数よりも重さを重視すべき。6-10回で限界になる重さで筋トレをしよう。腕立て伏せなどの家トレでは太ることはできない。ジムでトレーニング器具を使おう。
@todaikenko 2020/03/23 18:48
【 方法なんてどうでもいい 】
@naomasa_drummer 2020/03/23 18:20
例 : ダイエット
・サプリ
・筋トレ
・ダイエット器具
ぶっちゃけ、痩せれば
何でもいいですよね
痩せ方とか
リバウンドとか
痩せる前から
痩せた後のこと考えるのは
正直、無駄😣
ビジ… https://t.co/jR8ieM7xkZ