ボールで気軽に全身簡単エクササイズ！ 音楽を聴きながら、テレビを見ながら目的別に全身運動ができます。
上半身ストレッチ、太ももエクササイズ、腰ストレッチ、体幹部エクササイズに。
メーカー：池田工業社 付属品：本体ボール1、空気留め栓2、空気入れ用ストロー1、エクササイズガイドブック1 製品サイズ：約200mm 材質：PVC、PP、ABS アソートの為、カラーはお選びいただけません。
@ballroom2020 @kuroni_modern 次号、3/27発売5月号では、長井郁子先生による「ボールエクササイズ」などを掲載しています。
どうぞよろしくお願いします！@PairDanceLover 2020/03/19 13:27
エントリー通過後
4/22オリエン
5/11養成コース開始
8月実技試験
9-11月 アシスタント研修
12月ボールエクササイズ指導士デビュー
１月産後セルフケアインストラクターデビュー
オンラインで予定通り実施します。
動画は… https://t.co/C8oTypCKO7@maco1227 2020/03/23 07:49
︎︎︎︎☑︎フィットネスボール
\1𬒐+tax
ボールエクササイズやストレッチだけでなく、こんな使い方もできます😳🎶
是非、お試しください😆💪🏽💕
🛒https://t.co/JQkx7aCX2M… https://t.co/E08a9M2prn@bodymaker_tama 2020/03/16 15:54
RT @bodymaker_tama: ︎︎︎︎☑︎フィットネスボール
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🛒https://t.co/JQkx7aCX2M
#bodymaker #ら…@bodymaker_bb 2020/03/16 16:27
RT @bodymaker_tama: ︎︎︎︎☑︎フィットネスボール
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是非、お試しください😆💪🏽💕
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#bodymaker #ら…@bmmoriyama 2020/03/16 16:02